🧼👐 Чисті руки — маленька звичка, яка має велике значення! 💙

🧼👐 Чисті руки — маленька звичка, яка має велике значення! 💙

🌍 15 жовтня відзначаємо Всесвітній день миття рук!

Здавалося б, що може бути простішим за миття рук? Ми робимо це щодня, часто навіть не замислюючись. Але саме ця звична дія допомагає захистити нас і наших близьких від багатьох інфекційних захворювань. 💚

🦠 Протягом дня ми торкаємося телефонів, дверних ручок, поручнів, грошей та безлічі інших предметів. І разом із ними на наших руках можуть опинитися невидимі «гості» — хвороботворні мікроорганізми.

На щастя, є простий спосіб зменшити ризик їх поширення — вода, мило та трішки вашого часу! 🫧

💧 Пригадаймо, коли нашим рукам особливо потрібна чистота:

👐 Перед їжею та приготуванням страв.

👐 Після прогулянок і поїздок у громадському транспорті.

👐 Після відвідування туалету.

👐 Після кашлю, чхання чи сякання.

👐 Після ігор із домашніми улюбленцями.

👐 Після догляду за хворою людиною.

✨ А чи знаєте ви, що для ретельного намилювання рук потрібно щонайменше 20 секунд?

Не поспішайте! Приділіть увагу не лише долоням, а й проміжкам між пальцями, великим пальцям, тильним поверхням кистей та ділянкам під нігтями. Потім добре змийте мило водою та висушіть руки чистим рушником.

Якщо води й мила поруч немає, стане у пригоді антисептик із вмістом спирту не менше 60%. А от коли руки помітно брудні, їх потрібно вимити з милом.

👨‍👩‍👧‍👦 І не забуваймо про найменших! Перетворіть миття рук для дітей на веселу гру, придумайте коротеньку пісеньку або мийте руки разом. Адже корисні звички найкраще формуються на власному прикладі. 💛

💙 ДУ «Київський міський ЦКПХ МОЗ» нагадує: турбота про здоров’я не завжди потребує складних рішень. Іноді вона починається з простого — помити руки.

🫧 Нехай чисті руки стануть вашою щоденною суперсилою!

А ви вже сьогодні нагадали своїм близьким про цю корисну звичку? 😊

#ВсесвітнійДеньМиттяРук #ЧистіРуки #ГігієнаРук #ПрофілактикаІнфекцій #КиївськийМіськийЦКПХ #ГромадськеЗдоровя