Усі новини

🌿 Більше трав — менше солі: додаємо смаку з користю для здоров’я.

1 вересня 2026
Поділитися:

🌿 Більше трав — менше солі: додаємо смаку з користю для здоров’я

Сіль підсилює смак їжі, але вона — далеко не єдиний спосіб зробити страви смачнішими. Пряні трави, спеції, часник, лимонний сік допомагають урізноманітнити звичні страви й водночас поступово зменшувати кількість солі в раціоні.

🧂 Чому це важливо? Надмірне споживання солі може сприяти підвищенню артеріального тиску та збільшувати ризик серцево-судинних захворювань. При цьому значну її частину ми отримуємо непомітно — із готових продуктів, хліба, сирів, ковбасних виробів, соусів і снеків.

🌱 Більше трав — менше солі — проста формула, з якої можна почати змінювати щоденні харчові звички.

▶️ Скільки солі ми споживаємо та як зменшити її кількість без втрати смаку? Про це у відео розповідає фахівець ДУ «Київський міський ЦКПХ МОЗ».

Дивіться та дізнавайтеся, як невеликі зміни в раціоні можуть працювати на користь здоров’ю.

#БільшеТравМеншеСолі #ЗдоровеХарчування #МеншеСолі #Профілактика #ГромадськеЗдоровя #ЦКПХ

Про нас
Місія, візія, цінності Керівництво Структурні підрозділи Територіальні структурні підрозділи Установчі та дозвільні документи Публічні закупівлі Прозорість і доброчесність
Діяльність
Моніторинг та реагування на небезпеки Послуги ДУ “Київський міський ЦКПХ” Епіднагляд за грипом та іншими респіраторними інфекціями Інфекційний контроль і антимікробна резистентність Вакцинація Розслідування та реагування на спалах хвороб Радіаційні, хімічні, біологічні та ядерні загрози Психічне здоров’я Лабораторні дослідження Безперервний професійний розвиток
Громадянам
Спалахи та загрози СКРИНІНГ ЗДОРОВʼЯ 40+ Профілактика хвороб Вакцинація Психічне здоров’я Запитання – відповіді Статистика і моніторинг Новини Контакти
Про нас
Місія, візія, цінності Керівництво Структурні підрозділи Територіальні структурні підрозділи Установчі та дозвільні документи Публічні закупівлі Прозорість і доброчесність
Діяльність
Моніторинг та реагування на небезпеки Послуги ДУ “Київський міський ЦКПХ” Епіднагляд за грипом та іншими респіраторними інфекціями Інфекційний контроль і антимікробна резистентність Вакцинація Розслідування та реагування на спалах хвороб Радіаційні, хімічні, біологічні та ядерні загрози Психічне здоров’я Лабораторні дослідження Безперервний професійний розвиток
Громадянам
Спалахи та загрози СКРИНІНГ ЗДОРОВʼЯ 40+ Профілактика хвороб Вакцинація Психічне здоров’я Запитання – відповіді
Статистика і моніторинг
Новини
Контакти
Знайти