🌿 5 кроків профілактики грипу та ГРВІ.
7 жовтня 2025
Поділитися:
🌿 5 кроків профілактики грипу та ГРВІ:
💉 Вакцинуйтеся.
Щорічна вакцина проти грипу — найефективніший спосіб запобігти тяжкому перебігу хвороби.
✅ Знижує ризик зараження.
✅ Захищає від ускладнень.
✅ Особливо важлива для дітей, людей 60+, вагітних і тих, хто має хронічні хвороби.
🧼 Мийте руки регулярно.
Віруси найчастіше передаються через дотики. 20 секунд із милом — проста, але потужна профілактика.
🪟 Провітрюйте приміщення.
Свіже повітря зменшує концентрацію вірусів у кімнаті.
🥗 Зміцнюйте імунітет.
Повноцінний сон, збалансоване харчування, фізична активність і менше стресу — ваш природний захист.
😷 Уникайте скупчень людей під час спалаху захворювань.
Якщо почуваєтесь зле — залишайтеся вдома, щоб не наражати інших.
👨⚕ Вакцинація — це турбота про себе та близьких.
❗Не відкладайте: зробіть щеплення саме зараз, поки сезон грипу лише починається.
✨ Будьте здорові й відповідальні — профілактика завжди краща, ніж лікування!
#грип #ГРВІ #вакцинація #здоровя #профілактика #імунітет #щеплення #осіньвУкраїні
Про нас
Діяльність
Громадянам
