💛 10 вересня — Всесвітній день запобігання самогубствам
Біль, тривога, відчай чи відчуття безпорадності можуть здаватися нестерпними. У такі моменти особливо важливо не залишатися наодинці зі своїми переживаннями.
Звернутися по допомогу — не прояв слабкості. Це крок до турботи про себе та свій найцінніший ресурс — життя.
В Україні працюють безоплатні та конфіденційні служби психологічної підтримки, де фахівці можуть вислухати, підтримати та допомогти знайти опору, коли вона найбільше потрібна.
📌 Збережіть контакти служб підтримки та поділіться ними з тими, хто може зараз переживати складний період.
Не залишайте людину наодинці з її болем. Іноді розмова, повідомлення чи просте «Я поруч» можуть стати дуже важливими.
Просити про допомогу — нормально. Допомога є. Життя має значення.
#ТиЯк #MentalHealthUkraine #ВсесвітнійДеньЗапобіганняСамогубствам #ПсихологічнаДопомога
