☣ Гострі кишкові інфекції: як уберегти себе та близьких?
🧼 1. Гігієна — на першому місці
✅ Завжди мий руки з милом: перед їжею, після вулиці та вбиральні.
✅ Дитячий посуд, пляшечки та іграшки обдавай окропом.
🍽 2. Чиста кухня — безпечна їжа
✅ Тримай у чистоті поверхні, рушники, губки та інструменти.
✅ Сире м’ясо, рибу, овочі готуй та зберігай окремо від готових страв.
🔥 3. Термічна обробка — твій захист
✅ Добре проварюй або просмажуй м’ясо, яйця, рибу.
❗Не залишай приготовану їжу на столі >2 годин.
💧 4. Вода — тільки безпечна!
✅ Пий бутильовану або кип’ячену воду.
✅ Мий фрукти та овочі, особливо перед вживанням у сирому вигляді.
🚫 5. Уникай сумнівної їжі
❌ Не купуй продукти «з рук» або в місцях несанкціонованої торгівлі.
✅ Перевіряй термін придатності — навіть улюблених продуктів.
🚑 6. Почуваєшся зле?
👨⚕Симптоми інфекції: нудота, біль у животі, температура, пронос.
❗Не зволікай — звернись до лікаря. Самолікування небезпечне!