Гострі кишкові інфекції: як уберегти себе та близьких.

Гострі кишкові інфекції: як уберегти себе та близьких?

🧼 1. Гігієна — на першому місці

✅ Завжди мий руки з милом: перед їжею, після вулиці та вбиральні.

✅ Дитячий посуд, пляшечки та іграшки обдавай окропом.

🍽 2. Чиста кухня — безпечна їжа

✅ Тримай у чистоті поверхні, рушники, губки та інструменти.

✅ Сире м’ясо, рибу, овочі готуй та зберігай окремо від готових страв.

🔥 3. Термічна обробка — твій захист

✅ Добре проварюй або просмажуй м’ясо, яйця, рибу.

❗Не залишай приготовану їжу на столі >2 годин.

💧 4. Вода — тільки безпечна!

✅ Пий бутильовану або кип’ячену воду.

✅ Мий фрукти та овочі, особливо перед вживанням у сирому вигляді.

🚫 5. Уникай сумнівної їжі

❌ Не купуй продукти «з рук» або в місцях несанкціонованої торгівлі.

✅ Перевіряй термін придатності — навіть улюблених продуктів.

🚑 6. Почуваєшся зле?

👨‍⚕Симптоми інфекції: нудота, біль у животі, температура, пронос.

❗Не зволікай — звернись до лікаря. Самолікування небезпечне!

 

Знайти